インフルエンザの予防法

さらば、かぜ薬―歯科医が考えたかぜとぬれマスク法 (三一新書)

臼田 篤伸



定価： ￥ 840

販売価格： ￥ 840

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おすすめ度：

発売日： 1994-12

発売元： 三一書房

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風邪には画期的な方法の誕生！
風邪の予防やひき始めの治療に効果的なのが鼻やのどの加湿です。逆に鼻やのどの粘膜が乾燥すると悪化します。病気になると薬を飲んで寝るのが基本ですが、風邪の場合は寝てる間に粘膜が乾燥し、目覚めるとひどくなっているという経験をよくします。私は学生時代にのどをやられて以来、毎年冬場には声が出なくなるほどのどが痛くなることが数回あって苦しんでいましたが、臼田篤伸先生が提唱した「ぬれマスク法」 を知って以来、のどが痛くなることがないか、痛くなっても軽症でなおるようになり、大変助かりました。この方法の欠点は、毎日マスクを洗濯しないと不衛生になること、何回もマスクを使っていると耳にかけるひもが伸びてしまうので、マスクを定期的に換えなくてはならないことですが、100円ショップの安いマスクでも問題ありません。